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知って驚き!今まで知らなかったデリケートケアの豆知識。愛され女子のためのデータベースがここに結集!

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2017.1.11

チューリッヒ ファーマシー便りvol.4(最終回)

さて、チューリッヒ ファーマシー便り最終回は、こんなものをご紹介。

 

前回のお話のリリーカップの横に並んでいたのですが、何かわかりますか?

コロンと丸い形をしていて、シリコン素材でできています。

 

実はこれ、「腟トレ(腟圧トレーニング)ボール」です。

 

いえいえ、決してセクシャルニーズのためのグッズではありません。

 

実は、腟を鍛えて腟圧を上げ、よく締まるようにすることは、

女性にとってたくさんのメリットがあるのです。

 

腟を鍛えることで、その隣の尿道や肛門周囲の筋肉も鍛えられ、

尿漏れや便秘も改善できるそうです。

(日本では、20代女性の2割が尿漏れで悩んでいるというデータも。)

 

それだけではなく、腟トレで骨盤の筋肉を活性化させると、おなか全体の血行が良くなり、

カラダがポカポカしてくるのだとか。

 

それによって、冷え性や肩こり、生理不順も解消され、さらには痩せやすい体質になる、

そんな良いことがいっぱい!

 

特にこういったグッズを使わなくても、スクワットなど、簡単に行う方法が

いくつかあるようです。

日本でもいろいろな本が出版されていますので、興味のある方は

チャレンジしてみてはいかがでしょう。

  (参考文献: 女性泌尿器科専門医 関口由紀 著「ちつトレ!」)

こんなにあります!女性のためのデイリーケア用品

デリケートゾーンをケアするアイテムも色々。お風呂でケアできる専用ウォッシュや、外出中に便利な拭き取りシート、さっと使えて便利な消臭するスプレーなど、場面にあわせて選んでください。もちろん運動や睡眠、食生活といった生活習慣は大切。規則正しい生活でホルモンバランスを整えましょう。

  • 肌にやさしい
    ボディウォッシュ

    フェミニンウォッシュ
    ノーマルスキン

  • マイルドで低刺激な
    ボディウォッシュ

    フェミニンウォッシュ
    センシティブ

  • デリケートケアの
    スプレー

    フェミニン
    フレッシュネス
    スプレー

  • トラブルから守る
    保湿ジェル

    フェミニンモイストジェル
    センシティブ

  • 外出先でも便利な
    ウェットシート

    フェミニン
    クレンジングワイプ
    ノーマルスキン

  • Summerseve オンラインショップ
  • 楽天
  • Yahoo! ショッピング

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