どうすればいいの？『デリケートゾーンの洗...

ごめ〜んお待たせ！

大丈夫、私も今着いたところだから。

欲しいものがあるんだけど、ドラッグストアに寄ってもいい？

ドラッグストアにて

う〜ん、どれがいいんだろう・・・

何を探してるの？

そうだ！こはるはデリケートゾーンのケアって知ってる？髪をシャンプーで洗うみたいに・・・

デリケートゾーンにはデリケートゾーン用のケアが必要、って話？

知ってたの？

うん、昔デリケートゾーンの肌トラブルを起こしたことがあって、そこから気をつけて洗うようにしてるんだ。

そうなんだ、私は最近知ったんだけどね。そういえば、私は適当に洗っちゃってるんだけど、やっぱり、ちゃんとした洗い方ってあるの？」

デリケートゾーンの正しい洗い方

デリケートゾーンの洗い方は慣れると簡単だよ。
ポイントは

・ぬるま湯で洗うようにすること
・石鹸で丁寧に洗うこと
・洗う順番はVライン、Iライン、Oライン
・石鹸はしっかりと洗い流すこと
なにより注意するのは、デリケートゾーンの中（膣内）は洗わないこと！

どうして？

膣の中にはもともと良い菌がいて、その菌が膣の中を常に清潔に、弱酸性に保ってくれているの。わざわざ指を入れてその部分を洗ってしまうと、良い菌がいなくなってしまって逆にニオイの元になるんだって。

うわあ、気をつけよっと。ね、デリケートゾーンって複雑な形をしてるよね、膣内は洗わないでいいとしてIラインはどうやって洗うの？

人差し指と中指の腹を使って洗うのがいいよ。

こう？（ピースを閉じた指をしてみせる）

そうそう！ぬるま湯で洗い流したら石鹸をデリケートゾーンにつけて、その２本指でIラインのビラビラしている部分を優しく洗うの。この部分は特に汚れや雑菌がたまりやすくなっているから気をつけてね。なつみは、恥垢ってわかる？

ち・・・チコウ？

耳垢とかへそのゴマのデリケートゾーン版みたいな感じかな。Iラインには古くなった角質や尿、汗が固まったものなんかが垢になって付着しているの。指で軽くこするだけで綺麗になるから、できれば手鏡で見たりしながら洗うのがおすすめだよ。

そうなんだ！

Iラインが洗い終わったら、最後にOライン。排便による菌が尿道や膣内に入っちゃうと大変だから、必ず順番を守ってね。最後はまたぬるま湯で、石鹸をよく洗い流して完了だよ！簡単でしょ？

わたしはコレ使ってるよ！

じゃあ、お手頃だし同じものを試してみる！

（心の声）「こはるがこんなにデリケートゾーンについて詳しいなんて知らなかったな。肌トラブルで悩んだことがあるって言ってたし、きっとそのとき勉強したんだろうな。そういえば、お姉ちゃんはどうしてデリケートゾーンのケアを始めたんだろう・・・