2020.3.2
やさしく洗って清潔に！『すそわきが対策のデリケートゾーンケア』
デリケートゾーンの悩みの中で特に気になる人が多いニオイの悩み。
ニオイの原因は様々ですが、今回はその原因のひとつの「すそわきが」のニオイケアについて、お姉ちゃんと話しているようです。
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う～ん、なにが良いかなぁ。
さっきから困った顔してどうしたの？
すそわきがで悩んでいる友達がいるって前に話したじゃない？お姉ちゃんに聞いたセルフケアを友達に伝えたらすごく喜んでたから、もう少し教えてあげられることはないかなって調べてるんだ。
そうなのね。日ごろからできるケアの仕方を教えてあげると喜ぶかもしれないわね。
すそわきが対策にもなる！毎日のデリケートゾーンケア
「すそわきが」は、アポクリン腺から分泌される汗の量が多い体質の人に起こりやすい症状です。
アポクリン腺から出る汗には、脂肪やたんぱく質、糖質、鉄分、尿素、アンモニアといった成分が含まれています。
汗自体にはそれほどニオイはなく、皮膚に常在する細菌がこれらの成分を分解することで酸化され、特有のニオイが発生するといわれています。
そのため、ニオイが発生する前に汗をケアすることがポイントとなります。
デリケートゾーンを優しく洗いましょう
入浴時にデリケートゾーンにも刺激の少ない石鹸やボディソープで、デリケートゾーンを優しく洗うようにしましょう。
汗に含まれるたんぱく質は、水で洗うだけではしっかり除去することができません。
しかし、洗浄力が強いボディソープで洗うと、デリケートゾーンを傷つけ、かゆみや炎症などのトラブルの原因になることもあるので注意が必要です。
大事なことは、毎日やさしくケアを続けること。
刺激を与えすぎずに、清潔な状態を保ちましょう。
デリケートゾーンの洗い方を知りたい方はこちら
外出時にはシートで拭き取るケアも
外出先でのデリケートゾーンケアとして、デリケートゾーン用ウェットシートを持ち歩くのも良いでしょう。
ニオイは汗の量に比例するといわれています。
汗をかくたびにシャワーを浴びるのは大変ですが、ウェットシートがあればこまめに汗をケアすることができます。
デリケートゾーンの皮膚は敏感なので、強くこすらず汗や汚れを優しく拭き取りましょう。
（湿疹など、デリケートゾーンの皮膚トラブルがあるときは使用を避けてください。）
小包装タイプ、香り付きや無香料など、好みに合わせて選んでみてください。
外出時のデリケートゾーンケアについて詳しく知りたい方はこちら
⇒持ち運びできると便利！『外出先でのデリケートゾーンの臭いケアアイテム』
⇒スポーツやジムの後でも快適に！『手軽にできるデリケートゾーンケア』
日ごろのデリケートゾーンケアはすそわきが対策にもなってるんだなぁ。
そうよ。すそわきがが気になる場合は、デリケートゾーンの汗をこまめにケアすることが大事なの。でも、セルフケアをしていても強いニオイが気になる場合は病院に相談してみてね。
お姉ちゃん、ありがとう。友達にも教えてみるね～。
その他のすそわきがケア
通気性の良いショーツ
すそわきがが気になる方には、綿（コットン）・シルクなどの通気性が良く蒸れにくい素材の下着がおすすめです。
おりもので汚れてしまったときは、ショーツを履き替えたり、おりものシートをこまめに取り替えます。
生理中に着用するナプキンも通気性の良いものを選ぶと良いでしょう。
デリケートゾーンに優しい下着について詳しく知りたい方はこちら
デリケートゾーンの脱毛（VIO脱毛）
脱毛することにより、デリケートゾーンの通気性が良くなり汗が付着しにくくなるため、ニオイの軽減が期待できます。
デリケートゾーンをすっきりと洗いやすくなるメリットもあります。
またレーザー脱毛の場合、すそわきがのレーザー治療と同様に、ニオイの原因となる汗を出すアポクリン腺を減らす効果もあると言われています。
デリケートゾーン用石鹸やウェットシートがすそわきがの対策にもなることを学んだなつみでした。
