黒ずみ対策にも？『デリケートゾーンに優し...

ん～、このショーツもそろそろ買い替えないといけないかなぁ…。

あら、なつみ。洗濯物ありがとう。独り言いってどうしたの？

あ、お姉ちゃん。ちょっとショーツが傷んできちゃっててね。買い替えなきゃな～って。おすすめある？デリケートゾーンに優しいやつ！

それじゃあデリケートゾーンに優しい下着の選び方のポイントを教えよっか。

ありがとう、お姉ちゃん！

デリケートゾーンのムレ対策！
通気性のよい素材のショーツを選ぶ

なつみは今どういうの使っているの？

デリケートゾーンがムレにくいように、なるべくシルクとかコットンとか天然素材のショーツを選んでるかなあ。

えらいじゃない。そうね、蒸れるとかゆみとかぶれの原因になることもあるから、通気性の高いものを選ぶのはいいと思うわ。

デリケートゾーンの黒ずみ対策！
食い込みや締め付けの少ないショーツを選ぶ

あとはそうね、なつみ、最近ちょっと太ったんじゃない？

うっ、たしかに最近しばらく運動さぼっちゃってたしなぁ。

すぐに痩せるから！とか言いそうだけど、体にフィットしていない下着を履き続けるのはあまりよくないわよ。
食いこんだり締め付けが強いと刺激になって黒ずみの原因になることもあるからね。

は～い。

自分にあったサイズで締め付けの少ないデザインのものを選んだらいいんじゃないかな。
あと生理の時にナプキンを使っているとフィット感が変わるから、違和感があるならサニタリーショーツを使ってもいいかもね。

なるほどねー。

デリケートゾーンのかぶれ対策！
縫い目やパンツの線・ゴムに注意してショーツを選ぶ

他にはなにかあるかな？

そうね、物理的な刺激を避ける点では締め付けの少ないものと似た感じなんだけど、縫い目やゴムの部分が肌に触れないようになっているショーツやシームレスのものを選ぶのもポイントかな。
サイズがあっていても縫い目やゴムが刺激になってかぶれたり、黒ずみの原因になることもあるからね。

下着選びだけじゃない！
汗をこまけにケアして清潔に保つ

ここからは下着選び以外についてもちょっとだけ話すわね。
まず冬のこの時期も汗のケアはしっかりとね。暖房のきいた部屋だと汗かいたりしちゃうでしょ。
あと生理中は下着やナプキンをこまめに変えたりするとかかな。

たしかにねー。下着をちゃんと選んでも、普段のケアはしっかりとしなきゃだもんね。

外出先でのデリケートケアの記事はこちら

⇒持ち運びできると便利！『外出先でのデリケートゾーンの臭いケアアイテム』

洗剤や柔軟剤も要チェック！

あと見落としがちだけど、洗剤とか柔軟剤選びかなぁ。

お姉ちゃんと同じやつ使っているからあんまり気にしたことなかったけど、なにかポイントある？

下着の残った洗剤や柔軟剤の成分でかぶれたりすることもあるからね。
かぶれるようならすすぎをしっかりして成分をなるべく残さないようにしたり、優しい成分のものに変えたりね。
汚れも気になるなら、最近は下着用の洗剤とかもあるから試してみたらいいんじゃないかな。

なるほどね～、ありがとうお姉ちゃん！

どういたしまして。でも色々試すことも大事だけど肌トラブルが続くようなら皮膚科に行ってみるようにね。下着以外の原因な場合もあるしね。

うん、わかったよ。