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2024.03.29
ケア方法
デリケートゾーンに優しい下着選び

下着選びの重要性

デリケートゾーンケアで大切なのは「清潔に保つ」ことですが、同じくらい「下着選び」も大切だとご存じですか？

通気性が悪かったり、締め付けが強かったりと、下着によってはデリケートゾーンによくない影響を与えるものも。

デリケートゾーンケアの観点で下着を選んでみましょう。

通気性のよい素材のショーツを選ぶ

デリケートゾーンがムレないようにするためには、シルクやコットンなど、やさしく天然素材のショーツを選んでみましょう。

ムレてしまうと、かゆみとかぶれの原因になることもあるので、通気性の高い素材を探すのもおすすめです。

食い込みや締め付けの少ないショーツを選ぶ

体にフィットしていない下着を履き続けるのも、あまりおすすめできません。

肌に食いこんだり、締め付けが強いものだと、デリケートゾーンへの刺激になって黒ずみの原因になることも。

自分にあったサイズを選ぶことが前提ですが、できるだけ締め付けの少ないデザインのものを選んでみてください。

また、生理の時にナプキンを使っていると、普段の下着でもフィット感が変わるので、違和感があるならサニタリーショーツを使ってみてください。今は用途にあわせてたくさんのサニタリーショーツが販売されているので、見てみるのも面白いですよ。

縫い目やパンツの線・ゴムに注意

見落としがちですが、洗剤とか柔軟剤選びも大切です。

肌の弱いタイプの方だと、下着の残った洗剤や柔軟剤の成分でかぶれることもあります。

かぶれるようならすすぎをしっかりして成分をなるべく残さないようにしたり、優しい成分のものに変えたりするようにしましょう。

汚れも気になる場合は、最近は下着用の洗剤なども売っていますので、試してみてはいかがでしょうか。

色々と試すことも大事ですが、もし肌トラブルが続くようなら、下着以外の原因が潜んでいることもありえますので、皮膚科に行ってみるのも大切ですよ。

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